Garmin Forerunner 165 | La meilleure montre connectée GPS à petit prix

Garmin s’est imposé comme un acteur majeur dans le domaine des montres de course. Avec le lancement des Forerunner 165 et Forerunner 165 Music, ils ont cherché à combler le fossé pour les débutants et les intermédiaires.

Dotée de fonctionnalités et vantant une transition vers les écrans AMOLED, cette montre apporte une perspective nouvelle sur le marché des moins de 300 euros.

Cette revue décrit son design, ses fonctionnalités de course, ses performances, ses fonctionnalités de santé et sa durée de vie de la batterie pour vous aider à décider si le Forerunner 165 est votre compagnon de course idéal.

Garmin Forerunner 165  : la meilleure montre GPS intelligente à petit prix ?

La Garmin Forerunner 165 est une nouvelle montre GPS intelligente d’entrée de gamme destinée aux coureurs soucieux de leur budget et aux passionnés de fitness.

Elle offre une variété de fonctionnalités généralement trouvées dans des modèles plus chers, la rendant une option attrayante pour ceux cherchant un équilibre entre abordabilité et fonctionnalité.

Plongeons dans les détails pour voir si elle répond vraiment à sa réputation de “meilleure montre GPS intelligente à petit prix“. Spécifications du Garmin Forerunner 165

• Écran : AMOLED tactile de 1,2″ (résolution 390×390 pixels)
• Protection : Écran en verre, boîtier en plastique
• Système de Positionnement : Multi-GNSS (non multibande)
• Altimètre : Altimètre barométrique
• Moniteur de Fréquence Cardiaque : Capteur optique HR Garmin ELEVATE V4
• Poids : 39g
• Bracelet : Standards de l’industrie de 20mm
• Paiement Sans Contact : Garmin Pay disponible (toutes éditions)
• Support de Musique Hors Ligne : Spotify/Deezer/Amazon Music/MP3 (Uniquement Édition Musique)
• Prix : Édition non-musicale : 279,99€ ; Édition musicale : 329,99€

Avantages et inconvénients du Garmin Forerunner 165

Avantages

• Suivi avancé du sommeil et insights
• Jusqu’à 11 jours d’autonomie de batterie en mode montre intelligente
• Surveillance de l’oxygène sanguin Pulse Ox
• Résistant à l’eau jusqu’à 5 ATM Adapté à la natation et à la douche.
• Écran AMOLED toujours actif
• GPS intégré et contrôles musicaux

Inconvénients

• Ne comprend pas le GPS multibande
• Construction en plastique

Fonctionnalités de la Garmin Forerunner 165

La série Forerunner 165 est un concentré de fonctionnalités de pointe méticuleusement conçues pour améliorer votre santé, votre forme physique et votre connectivité. Voici un aperçu des fonctionnalités remarquables qui en font un compagnon d’entraînement exceptionnel :

• Écran AMOLED : Immergez-vous dans un écran vibrant de 1,2 pouce, affichant les statistiques d’entraînement et les insights de récupération tout en livrant des notifications intelligentes avec clarté et brillance.
• Plans d’entraînement adaptatifs à la course : Améliorez votre entraînement avec des conseils personnalisés, des entraînements suggérés quotidiennement et des prédictions précises du temps d’achèvement. Les plans sont adaptés en fonction des détails de la course saisis dans l’application conviviale Garmin Connect™.
• Puissance et dynamiques de course basées au poignet : Surveillez votre performance de course directement depuis votre poignet en temps réel. Suivez des métriques essentielles comme la puissance, la cadence, la longueur de foulée et le temps de contact au sol pour affiner et optimiser votre forme de course.
• Effet d’entraînement : Obtenez des insights sur l’impact de vos entraînements sur votre forme physique générale. Comprenez les bienfaits des courses d’entraînement et des séances d’exercice avec la fonctionnalité complète d’Effet d’Entraînement.
• Parcours : Créez ou découvrez des parcours facilement en utilisant l’application Garmin Connect et des plateformes tierces, puis synchronisez-les directement avec votre montre pour une expérience d’entraînement personnalisée et variée.
• Profils d’activité et entraînements : Choisissez parmi plus de 25 profils d’activité pour rester actif, y compris la nage en eau libre et la course en sentier. Explorez de nouveaux entraînements pour la force, le HIIT, le cardio, le yoga et le Pilates pour garder votre routine dynamique et engageante.
• Rapport matinal : Commencez votre journée avec un rapport personnalisable offrant un aperçu de votre sommeil de la nuit précédente, des perspectives d’entraînement, du statut de variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) et des conditions météorologiques actuelles.
• Pulse Ox : Surveillez vos niveaux de saturation en oxygène sanguin, éveillé ou endormi, ajoutant une dimension précieuse de surveillance de la santé à votre routine quotidienne.
• Suivi du sommeil et score de sommeil : Réveillez-vous avec un Score de Sommeil personnalisé, fournissant des insights sur les différentes étapes du sommeil et offrant des suggestions pour améliorer la qualité du sommeil.
• Détection de sieste : Suivez et enregistrez automatiquement les siestes pour comprendre leurs avantages potentiels et les moments et durées suggérés pour des résultats optimaux.
• Stockage de musique : Profitez d’une bande-son personnalisée en téléchargeant des chansons et des playlists depuis vos comptes Spotify®, Deezer ou Amazon Music. Écoutez sans fil avec des écouteurs compatibles pour une expérience audio immersive sans téléphone (exclusif au Forerunner 165 Music).
• Prompts audio : Restez guidé et informé pendant les entraînements avec des Prompts Audio, fournissant des alertes de performance via des écouteurs sans fil (disponible exclusivement sur Forerunner 165 Music).
• Paiements sans contact Garmin Pay™ : Expérimentez la commodité des transactions rapides dans certaines lignes de caisse et systèmes de transit via des fournisseurs participants, rendant votre mode de vie actif encore plus fluide.

Conception et affichage de la Garmin Forerunner 165

Le Forerunner 165 arbore un design léger et lumineux rappelant son célèbre prédécesseur, le Forerunner 235. Bien que le boîtier en polymère puisse manquer de la sensation premium des modèles haut de gamme, il offre confort et discrétion pendant les entraînements. L’approche taille unique pourrait être limitante, mais l’esthétique de la montre s’adresse aux poignets plus petits et plus grands.

Le point fort de la conception est sans aucun doute l’affichage AMOLED. Le passage de Garmin des anciens écrans MIP améliore la clarté et l’expérience utilisateur. L’affichage vibrant et une interface utilisateur améliorée rendent la navigation dans les fonctionnalités de la montre un jeu d’enfant. Cependant, la durabilité du boîtier peut préoccuper ceux qui recherchent un look polyvalent au-delà de la course.

Fonctionnalités de course

Le Forerunner 165 équilibre le Forerunner 55 d’entrée de gamme et le Forerunner 265 plus avancé. Bien qu’il manque certaines fonctionnalités de ce dernier, il offre toujours des insights sur le VO2 Max, les heures de récupération et les plans de course personnalisables.

L’inclusion de la Dynamique de Course basée au poignet ajoute une touche de sophistication, bien que son utilité pour les débutants puisse être discutable.

Performance de course

En termes de performance, le Forerunner 165 impressionne par un suivi GPS précis et un suivi de la fréquence cardiaque. Le suivi GPS fournit de manière cohérente des données fiables sur la distance malgré un temps de verrouillage légèrement lent.

L’inclusion de la Dynamique de Course, généralement réservée aux modèles premium, ajoute de la valeur, même si son importance pour les coureurs novices reste à déterminer.

La précision du suivi de la fréquence cardiaque est louable, avec l’ancien capteur Elevate se comportant bien lors de diverses courses. Bien que la montre ait tendance à sous-rapporter légèrement par rapport à une ceinture thoracique, sa fiabilité en fait un choix solide pour un suivi précis de la fréquence cardiaque.

Santé, sommeil et fonctionnalités intelligentes

Le Garmin Forerunner 165 est un tracker de fitness polyvalent regorgeant de fonctionnalités conçues pour élever votre parcours de santé et de fitness. Voici un regard plus approfondi sur certaines de ses fonctionnalités clés :

1. Fréquence cardiaque au poignet

Cette fonctionnalité surveille continuellement votre fréquence cardiaque tout au long de la journée et de la nuit, fournissant des insights précieux sur votre niveau d’effort pendant les activités, la fréquence cardiaque au repos et la santé cardiovasculaire globale.

Elle vous permet de rester informé sur les préoccupations potentielles en matière de santé et d’ajuster l’intensité de votre entraînement en conséquence. De plus, le suivi de la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) peut offrir des insights supplémentaires sur vos niveaux de stress et votre état de récupération.

2. Dynamiques de course au poignet

Pour les coureurs, le Forerunner 165 fournit des métriques détaillées telles que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact au sol et l’oscillation verticale.

Analyser ces métriques vous aide à comprendre votre forme de course, à identifier les domaines à améliorer et à travailler vers l’obtention d’un style de course plus efficace et exempt de blessures.

En optimisant votre forme, vous pouvez potentiellement améliorer votre performance et votre endurance en course.

3. VO2 Max

Le VO2 max, ou consommation maximale d’oxygène, est un indicateur clé de votre forme cardiovasculaire. Le Forerunner 165 estime votre VO2 max en fonction de vos données d’activité, vous permettant d’évaluer votre niveau de forme actuel.

Suivre les changements de VO2 max au fil du temps vous aide à surveiller les progrès, à fixer des objectifs réalistes et à évaluer l’efficacité de votre programme d’entraînement.

4. Minutes d’intensité

Rester actif est crucial pour maintenir une bonne santé. Le Forerunner 165 suit vos minutes d’activité d’intensité modérée et vigoureuse, vous aidant à vous assurer que vous respectez les recommandations pour l’activité physique.

Cette fonctionnalité vous motive à rester actif tout au long de la journée et vous encourage à atteindre vos objectifs de fitness.

5. Statut HRV

La variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) fait référence à la variation du temps entre vos battements de cœur. Bien qu’un rythme cardiaque constant puisse sembler idéal, les cœurs sains présentent en fait de légères variations.

Le Forerunner 165 analyse votre HRV pour fournir des insights sur votre santé globale, le stress d’entraînement et la récupération.

Comprendre votre HRV peut vous aider à ajuster l’intensité de votre entraînement, à optimiser les stratégies de récupération et à gérer efficacement le stress.

6. Prompts audio

Lorsqu’elle est jumelée à votre smartphone, le Forerunner 165 peut fournir des retours audio en temps réel pendant vos entraînements.

Cette fonctionnalité vous tient informé de votre allure, fréquence cardiaque, distance et autres métriques pertinentes sans avoir besoin de regarder votre montre. Cela vous permet de rester concentré sur votre entraînement et de maintenir une performance optimale.

7. Suivi du stress

Le stress est un facteur prévalent dans la vie moderne, et comprendre vos niveaux de stress est crucial pour le bien-être global.

Le Forerunner 165 surveille votre stress tout au long de la journée, vous permettant d’identifier les situations et

les modèles stressants. Cette prise de conscience vous donne le pouvoir d’implémenter des techniques de gestion du stress et de cultiver un style de vie plus sain. En plus de cela, le capteur d’oxygène pulsé mesure la saturation en oxygène de votre sang, indiquant le pourcentage de globules rouges transportant de l’oxygène dans votre flux sanguin. Cette fonctionnalité peut être particulièrement utile pour les individus souffrant de conditions respiratoires ou ceux qui s’entraînent en haute altitude. Surveiller les niveaux d’oxygène dans le sang offre des perspectives sur votre santé générale et peut vous alerter sur d’éventuelles préoccupations.

L’entraînement croisé dans l’application Garmin Connect propose une vaste bibliothèque de routines d’entraînement gratuites, incluant le HIIT, l’entraînement en force, le cardio, le yoga et le Pilates. Cette sélection diverse vous permet d’intégrer de la variété dans votre régime d’entraînement, de cibler différents groupes musculaires et d’éviter les plateaux. De plus, vous pouvez créer des entraînements personnalisés dans l’application et les envoyer directement à votre montre pour un accès transparent.

8. Le bilan de santé innovant vous permet de capturer un instantané de deux minutes de métriques clés de santé telles que la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), la saturation en oxygène du sang, le taux de respiration et le niveau de stress. Le rapport généré peut être partagé avec votre prestataire de soins de santé pour une évaluation plus approfondie et des conseils personnalisés. Cette vue d’ensemble complète offre des perspectives précieuses sur votre santé et bien-être général.

9. Le Suivi d’Activité est essentiel pour rester motivé et responsable de vos objectifs de fitness. Le Forerunner 165 suit vos pas quotidiens, les calories brûlées, les étages montés et la distance parcourue, vous fournissant une image claire de votre niveau d’activité quotidien. Ces données peuvent être accédées directement depuis votre poignet, vous permettant de surveiller vos progrès et de rester sur la voie pour atteindre vos aspirations de fitness.

10. L’Âge de Fitness estimé par le Forerunner 165 est basé sur votre niveau d’activité, votre fréquence cardiaque et d’autres facteurs. Cette métrique compare votre niveau de fitness physiologique à votre âge chronologique. Un âge de fitness inférieur indique que vous êtes plus en forme que votre âge chronologique, soulignant l’impact positif de vos choix de vie.

En exploitant ces fonctionnalités complètes, le Garmin Forerunner 165 vous donne le pouvoir de prendre le contrôle de votre parcours de santé et de fitness. Il fournit des perspectives précieuses, facilite la prise de décisions informées et vous motive à atteindre vos objectifs de bien-être personnel.